Военное образование в России

Новости и учебные материалы

Учебно-методическое пособие по стрельбе из пистолета: техника стрельбы - Дыхание

Details
Parent Category: Лекции
Published: 09 September 2012
Page 3 of 11

Дыхание


При выполнении прицельного выстрела дыхание необходимо затаивать. На производство выстрела по неподвижной мишени стрелок обычно затрачивает 12-15 секунд. Из этого отрезка времени полное затаивание дыхания необходимо только на 5-6 секунд, на завершающем этапе работы, что сложности не представляет.

Рекомендуется следующая последовательность затаивания дыхания.


Фаза работы

Время

Дыхание

Подготовка выстрела.
Оружие заряжено, рука с пистолетом лежит на столике.

3-4 сек.

Два-три вдоха и выдоха средней глубины.

Принятие изготовки.
Рука с оружием поднимается на мишень.

2-3 сек.

Нормальное дыхание с постепенным снижением его глубины.

Грубая наводка оружия.
Мушка совмещается с районом прицеливания.
Контроль физической готовности к работе над выстрелом.

3-4 сек.

Переход к поверхностному дыханию.

Уточнение прицеливания.
Контроль неподвижности мушки в прорези и устойчивости руки.

2-3 сек.

Продолжение поверхностного дыхания с переходом к полному затаиванию,
по мере улучшения устойчивости оружия.

Завершающая фаза выстрела.

3-5 сек.

Полное затаивание дыхания.

Показанное время условно, зависит от подготовленности и личных особенностей стрелка.

You are here: Главная Лекции Общие Учебно-методическое пособие по стрельбе из пистолета: техника стрельбы